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王红晨教授提醒:多吃鱼可预防乳腺癌

2020-11-16 17:11:04   来源:   编辑:乳腺癌 点击:2

    王红晨教授提醒:多吃鱼可预防乳腺癌

乳腺癌是由乳腺导管上皮发生的恶性肿瘤,是妇女的常见恶性肿瘤。在许多西方国家中,乳腺癌的发病率占女性癌肿的首位。在我国,乳腺癌占女性恶性肿瘤的前二位。据有关资料,其发病率在女性为23/10万人口,在男性则仅为0.49/10万人口。男子乳腺癌大约占整个乳腺癌的1%左右。乳腺癌大多发生在40~60岁,或绝经期前后的妇女,尤其以45~49岁和60~64岁间发病率最高。

预防方法

(1)一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病,就应立即治疗,不要拖延治疗的时机。

(2)对于授乳期的妇女,在每次授乳的时候,应尽可能多地排出乳汁,这样一方面可以增加分泌乳汁,另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。

(3)减少酒量和戒酒。一些西方国家研究证明,有饮酒习惯的妇女比不饮酒的妇女易发生乳腺癌。

(4)有乳腺癌家族史的妇女,除了坚持自我查体,还应定期到医院进行较全面的检查。

同时,日本文部科学省研究小组调查发现,女性多吃鱼可降低患乳腺癌的危险。

每天吃鱼的人和每周吃鱼一至两次以下的人相比,乳腺癌发病低43%。调查还发现,乳腺癌发病率与植物性脂肪摄取量无关。


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